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C型肝炎とお酒の関係について
一日の終わりに、ホッと一息つく時間は、至福のときですね！皆さんは、何をされますか？コーヒーを飲む人もいれば、家族でテレビやゲームを楽しむ人もいるでしょう。お酒を飲む人も、多いと思います。
お酒の飲みすぎは肝臓に悪いというのは、よく知られていることです。では、C型肝炎になった時には、お酒とどのように付き合えばよいのでしょうか～C型肝炎の治療が始まると、医師からお酒の摂取量についてのアドバイスがあると思います。おそらく「飲んでもいいですよ」という医師はいないでしょう。なぜなら、C型肝炎の方がお酒を飲み続けると、病気の進行率がとても早いからです。特に女性は、少しの量でも、肝硬変になりやすいのだそうです。C型肝炎の治療を始めたら、きっぱりと禁酒をするようにしましょう。しかし、ストレスを抱えることは、かえって体によくないかもしれません。どうしても我慢できなければ、医師に相談して摂取量のアドバイスを受けるようにしましょう。
治療後ウイルスがなくなり、医師から許可が下りれば、嗜む程度のお酒であれば問題ないでしょう。もしも、我慢ができるのならば、せっかく禁酒したのですから、そのまま飲まないほうが良いのですが、たまにはお付き合いで飲むのは仕方のないことです。くれぐれも飲み過ぎないように、気をつけてくださいね。
また、晩酌が楽しみな方もいらっしゃるでしょう。その場合、日本酒ならばとっくり一合、ビールならば中瓶１本ほどで、やめるようにしてくださいね。しかし、毎日飲み続けるのは、感心できません。週に２日は、肝臓を休ませるようにしましょう。
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アイスワインとは
アイスワインとは自然に凍結した完熟ブドウから作られる特別なワインで、デザートワインの一種。アイスワインはドイツで生まれた最高級品質の高貴な甘口ワインです。
通常のワインの場合、ブドウの収穫は9月から10月にかけて行われますが、アイスワインの場合は、気温がマイナス8度以下に達する12月から2月にかけて行われ、一つひとつ手で収穫されます。日中は気温が上がるため、収穫はいつも夜から朝方にかけて行われます。
アイスワインの原料となるブドウは、厳しい気候条件のもと、収穫されるまでの間に溶けたり凍ったりを繰り返し、水分が徐々に減少。果汁は逆に凝縮されて濃度が高まります。そのため香りや甘味の強いワインが出来上がります。
アイスワインは、その凝縮された果汁がほんの少量しか取れないため、通常のワインを作るのに必要なブドウの約10倍もの量のブドウが必要になります。その生産性の低さやコストパフォーマンスの高さから、最高級ワインとされています。
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40歳からの生命保険
結婚から始まり、子どもが誕生して進学するようになると、教育費用もかかるようになります。
年々家族に対する責任が増していくことから、40歳くらいの人は生命保険の保険料を多く支払っていることと思います。
しかし、40歳くらいから子どもの成長に合わせて生命保険も見直していかなくてはなりません。
子どもが高校生くらいになれば、将来必要とされる教育費用も見えてくることでしょう。
この時、高額の死亡保障は必要なくなってきます。
子どものために加入した定期保険は解約し、その保険料を貯蓄に回すことをお勧めします。
長期の定期保険であれば、解約返戻金が支払われるタイプもあるようです。
終身保険など、貯蓄性のある保険は解約してはいけません。
解約返戻金のある終身保険は自分の老後を支える資金となる財産となりますので、途中解約はお勧めできません。
途中で契約を転換すると今まで培ってきたメリットが消滅してしまいます。
老後への備えとして個人年金保険に加入する人もでてきます。
個人年金に加入する際は、保険料の支払いに無理が生じないように注意してください。
個人年金に加入する代わりに貯蓄して、子どもが独立後に、その資金を頭金として個人年金保険を購入するという方法もあります。
子どもがおらず、夫婦ふたりだけであるならば、終身保険を増額して老後に備えることもいいでしょう。
基本的な考え方は、子どもへの保障から自分の病気や老後の保障へとポイントを移していくことにあるようです。
あんま、指圧、マッサージ
東洋医学には、針灸療法のような道具を用いる治療法以外に、「手」を用いた手技療法があります。足ツボもそのひとつですが、おなかが痛いときにおなかに手をやり、知らず知らずのうちにさすっていた、頭が痛いときに、こめかみを押していた、など、私たちは無意識にやっていることがあります。これは「手当て」という医療行為です。
これらの手技療法として、歴史のなかで体系づけられているものに、あんま、マッサージ、指圧などがあります。
手で身体の状態をみながら、調子が悪い部分を発見して治療するという点では、三者は同じです。ただし、あんまは中国、マッサージはヨーロッパ、指圧は日本でそれぞれ生まれ、発達してきた経緯があります。またその方法の微妙に違っています。
あんまや指圧は、衣服の上から行うのが原則であるのに対し、マッサージは裸になって行い、皮膚に直接刺激を与えます。
また、刺激の方向もあんまや指圧は、身体の中心から末端へ向かって、遠心性の刺激を与えます。一方、マッサージの場合は、身体の末端から中心へと求心性の刺激を加えていく方法をとります。
手技療法による刺激の方法は、大きくわけて「さする」「もむ」「こねる」「たたく」「ふるわす」「押す」の６つがあります。このような６つの手技に対して、足ツボをはじめとする指圧は「押す」、あんまは「もむ」という手技が中心です。直接皮膚を「さする」のがマッサージの基本であることから、マッサージでは、手のすべりをよくするために患者の皮膚にオイルや潤滑油を用いることがあります。
いろいろなテニス大会
テニスの大会には、アマチュアからプロテニスまで、さまざまなものがあります。
全国小学生テニス選手権、全国中学生テニス選手権、全日本学生テニス選手権、全日本テニス選手権、全日本実業団対抗テニス、ねんりんピック、などなど、子供から大人まで、一度はどこかで聞いたことのある、さまざまな大会が開かれています。
乳がん早期発見啓発キャンペーンである「ピンクリボンレディーステニス全国大会」というのもあります。
国際的に注目を集めるテニスの大会は、男子のデビスカップ、女子のフェドカップなどが有名です。オリンピックや、ユニバーシアードも注目を集める大会です。
パラリンピックの車いすテニスなど、競技用車いすを使ったテニス大会や、視覚ハンディキャップテニス大会など、障害者によるテニス大会も広まっています。